Planning et tarifs 2008/2009

Ateliers hebdomadaires

Projets rentrée

Stage multi activités Février 2009

Programmes sur mesure

Modalités d'inscription (1er rendez vous, tarifs)

 

.NB: Pour vous aider à vous décider entre séances individuelles et collectives, vous pouvez cliquer sur "pratiquer" dans le sommaire à gauche.

 

Séances individuelles (sur rendez vous uniquement)

• Sur St Gaudens les mardis toute la journée à la Maison des Associations (à côté du Lycée Casteret )
  
  
• Sur Larroque Magnoac* les lundis, jeudis et vendredis à côté de l'Eglise

* (5 mn Castelnau Mac, 10 mn Trie, 15 mn Boulogne, Masseube et Lannemezan)

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Séances de groupes

• Pratiquer à l'année...
  sur une année scolaire (soit 30 séances hebdomadaires)
  sur 15 séances (d'octobre à février ou février à juin)

• Pratiquer sous formes de stages...
  sur 3 jours (grands week ends)
  sur 1 semaine (du lundi au vendredi)

 

ATELIERS hebdos (30 séances d'1h30 )

Important: La programmation d'un atelier de groupes n'est confirmée qu'à partir de 4 personnes inscrites. Par ailleurs, l'association souhaite limiter l'effectif de ses ateliers à 10 personnes maximum.

NOUVEAU à la Rentrée 2008/2009 !

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Pour avoir le programme détaillé d'un atelier, cliquez sur le thème qui vous intéresse.

 

A BOULOGNE SUR GESSE
"Salle du 3e âge"

JEUDIS

10h à 11h30: LA SOPHROLOGIE AU QUOTIDIEN

A MASSEUBE
Salle de danse

VENDREDIS

10h à 11h30: LA SOPHROLOGIE AU QUOTIDIEN

...et Toujours...

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A Trie sur Baïse
Salle de Judo

LUNDIS

20h30 à 22h00: GESTION DU STRESS

A Castelnau Magnoac
2e étage de la Mairie

JEUDIS

16h30 à 18h: MANAGEMENT OF THE STRESS (NEW! english group)

18h30 à 20h: LA SOPHROLOGIE AU QUOTIDIEN

A Saint Gaudens
Maison Chappert - 6 bis route de Landorthe (derrière le LIDL)

MARDIS

19h00 à 20h30: GESTION DU STRESS

20h30 à 22h00: VALEURS DE VIE (atelier réservé aux groupes "avancés")

 

IMPORTANT: Il n'y a pas de séances de groupes hebdomadaires pendant les vacances scolaires

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PROJETS Rentrée

• Un groupe "Gestion des addictions" va démarrer à la rentrée 2008 (cours d'essai le Mardi 14 Octobre de 10h à 11h) sur St Gaudens en partenariat avec le Centre d'Addictologie.
  Pour vous inscrire, contactez nous ou appeler directement le centre au 05 61 88 11 73
  
  
• Le partenariat avec la maison de retraite de Trie sur Baïse continue à la rentrée 2008 pour les résidents et se poursuivra en 2009 avec un nouvel atelier dès Janvier 2009 destiné cette fois ci au personnel de l'établissement sur le thème de la gestion du stress.

STAGE Février 2009 (nombre de places limité)

L'association Grandir participera à un stage multi activités avec l'association "A bras ouverts" qui aura lieu dans la région aux vacances de février (dates à confirmer).

Au programme: Qi Gong, atelier cuisine, randonnée, sophrologie...

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Programmes de séances "sur mesure"

          

Nous pouvons élaborer avec vous, sur simple demande, un programme de séances de groupes personnalisé aussi bien pour les membres de votre personnel que pour les personnes qui fréquentent votre établissement:

Ecoles, IUFM, centres de loisirs*, MJC
Conservatoires, compagnies professionnelles
Entreprises, boutiques de gestion, cabinets de recrutement
Fédérations sportives, clubs et équipes
Hôpitaux, maternités, centres médicosociaux
Maisons de retraite**, de repos, ADMR
Centres de bien être, de remise en forme, cures thermales

...Alors, n'hésitez pas à nous contacter!!

en savoir + sur ces APPLICATIONS

* Pendant les vacances de février 2008, 2 séances ont été proposées aux enfants dans le cadre des activités du centre de loisirs de Trie sur Baïse (en partenariat avec l'AFR)

**Depuis février 2008, nous intervenons à raison de 2 séances par mois auprès des résidents de la Maison de Retraite "les rives du Pélam" à Trie sur Baïse.

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Modalités d'inscription

L’entretien préalable

Gratuit et sans engagement il vous est proposé afin :

• De pouvoir exprimer de manière spécifique votre demande et vos attentes et de vous assurez que nous pourrons y répondre.
• D’avoir les informations nécessaires sur ce qu’est la sophrologie et sur le fonctionnement de l'association
• De définir ensemble le cadre d’intervention : choix des séances, du ou des thèmes abordés, des horaires ...

Dans une volonté de transparence, la première séance en groupe est une séance d’essai après laquelle vous avez la possibilité, quelque soit votre raison, d’annuler votre inscription.

Tarifs (à la séance)

Adhésion à l'association à l’année (pour les groupes uniquement):  15 €

Groupes (1h30)

Adultes :
Programme de 15 séances (octobre à février ou février à juin):
12€/9€*(soit 180€/135€* au total)

Programme de 30 séances (d'octobre à juin):
10€/8€* (soit 300€/240 €* au total)

Enfants :(séances d'1 heure)
Programme de 30 séances (octobre à juin):
7€  (soit 210€ au total)

Individuelles (1 heure)

35€ / 30€*

NB: Vous avez la possibilité, en individuel, de profiter d'un tarif préférentiel en prenant une carte de plusieurs séances que vous utilisez à votre rythme.

*tarifs réduits pour les personnes en difficulté financière.

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